Mae gwallt hir yn ôl mewn steil, ond mae llawer yn ei chael hi'n anodd cynnal gwallt trwchus, bownsio sy'n denau ac yn ddiflas.
Gyda miliynau o fenywod ledled y wlad yn colli eu gwallt a'u gwallt, nid yw'n syndod bod TikTok yn cael ei foddi gan haciau sy'n gysylltiedig â'ch cloeon.
Mae arbenigwyr yn dweud wrth FEMAIL bod yna lawer o ffyrdd y gall unrhyw un geisio gartref i atal colli gwallt a gwella dwysedd gwallt.
Mae arbenigwyr yn dweud wrth FEMAIL fod yna lawer o haciau y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw gartref i atal colli gwallt a gwella dwysedd gwallt (Delwedd Ffeil)
Mae gweithio gartref a chyfuno gwaith yn golygu bod byns blêr a ponytails yn fwy poblogaidd nag erioed eleni, ond er y gall y ddau ymddangos yn ddigon diniwed, gallant gael effaith enfawr ar ffoliglau gwallt.
Mae llawfeddyg trawsblaniad gwallt Dr Furqan Raja yn esbonio bod yna lawer o resymau dros golli gwallt mewn merched ac un o'r prif resymau yw tynnu'r ffoligl, fel arfer oherwydd steiliau gwallt tynn.
Mae'r deunydd meddal, llyfn yn llithro'n ddiymdrech trwy'r gwallt, gan leihau ffrithiant a ffrithiant a thorri dilynol.
“Mae’n cael ei alw’n alopecia traction, ac mae’n wahanol i fathau eraill o golli gwallt oherwydd nid yw’n gysylltiedig â geneteg,” meddai.
“Yn hytrach, mae’n cael ei achosi gan y gwallt yn cael ei dynnu’n ôl yn ormodol a rhoi gormod o bwysau ar y ffoliglau.
“Er nad yw gwneud hyn o bryd i’w gilydd yn sicr yn broblem, dros gyfnod hir o amser gall effeithio’n negyddol ar y ffoligl gwallt, a all gael ei niweidio neu hyd yn oed ei ddinistrio.”
Ni argymhellir tynnu'r gwallt yn rhy dynn i mewn i ponytails, blethi a dreadlocks am gyfnod hir o amser.
Er gwaethaf blynyddoedd o fodolaeth, mae siampŵ sych yn fwy poblogaidd nag erioed, gyda mwy a mwy o frandiau'n creu eu cynhyrchion eu hunain.
Mae siampŵau sych yn cynnwys cynhwysion sy'n amsugno olew ac yn gadael gwallt yn lanach, ond mae eu cynnwys yn bryder, fel propan a bwtan, a geir yn aml mewn llawer o aerosolau, gan gynnwys siampŵau sych.
“Er bod eu defnydd achlysurol yn annhebygol o achosi llawer o niwed, gall defnydd rheolaidd arwain at ddifrod a thorri posibl ac, mewn achosion difrifol, teneuo gwallt,” eglura Dr Raja.
Er nad yw cynhyrchion eraill yn dod i gysylltiad â'r croen am gyfnod estynedig o amser, mae siampŵau sych wedi'u cynllunio i amgylchynu gwreiddiau'r gwallt, a allai niweidio ffoliglau ac effeithio ar dyfiant.
Mae llawfeddygon trawsblannu gwallt yn cynghori pobl i beidio â defnyddio siampŵ sych bob dydd ar gyfer twf gwallt ac iechyd gorau posibl.
Mae siampŵ sych yn cael ei ystyried yn gynnyrch arwr, ond gall defnyddio gormod arwain at deneuo gwallt yn ddifrifol gan fod y cynnyrch yn eistedd wrth y gwreiddiau ac yn effeithio ar dwf (delwedd wedi'i harchifo)
Er bod y rhan fwyaf o bobl yn ymwybodol o effeithiau alcohol ar ennill pwysau, pwysedd gwaed, a lefelau colesterol, ychydig o bobl sy'n meddwl am ei effeithiau ar wallt.
Mae iechyd a maeth yn ffactorau pwysig i'w hystyried wrth ystyried twf gwallt iach.
Efallai nad oes gan lawer ohonom fitaminau a mwynau hanfodol oherwydd nid ydym yn cael digon ohonynt o'n diet, felly gall atchwanegiadau fitaminau fod yn ffordd effeithiol o sicrhau eich bod yn cael yr hyn sydd ei angen arnoch.
“Er enghraifft, os ydych chi'n mynd trwy'r menopos, efallai y bydd angen gwahanol atchwanegiadau arnoch chi na'r rhai sy'n colli gwallt yn gysylltiedig â straen.
“Hefyd, er y gall atchwanegiadau helpu i wella ansawdd a thrwch gwallt, mae’n bwysig peidio â disgwyl gwyrthiau.”
Esboniodd Dr Raja, “Er nad yw alcohol ei hun yn uniongyrchol gysylltiedig â cholli gwallt, gall achosi dadhydradu, a all sychu ffoliglau gwallt.
“Dros gyfnod hir o amser, mae hefyd yn codi lefelau asid yn y corff ac yn effeithio ar amsugno protein.”
“Gall hyn effeithio’n negyddol ar ffoliglau gwallt ac iechyd gwallt, gan arwain at deneuo gwallt a cholli gwallt.”
Os ydych chi'n yfed, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n hydradol trwy ychwanegu digon o ddŵr at eich diodydd alcoholig.
Un tro, roedd y cynnig i newid ei gas gobennydd ffyddlon am un sidan bron yn hurt.
Fodd bynnag, yn ôl arbenigwyr, nid yw hwn yn fuddsoddiad ychwanegol o bell ffordd, ond yn bryniant a all ddod â buddion sylweddol i'ch gwallt.
Eglurodd Lisa, “Ar y cam hwn yn y gêm wallt, byddai’n syndod pe na baech yn cynnwys cynhyrchion sidan mewn rhyw ffurf neu’i gilydd, oherwydd pam lai?”
Gall sidan helpu'ch gwallt i gadw lleithder, amddiffyn olewau naturiol eich gwallt, ac atal torri, meddai.
“Mae hyn yn arbennig o bwysig i'r rhai â gwallt cyrliog sy'n tueddu i sychu a thorri'n haws na gwallt syth, ond yn gyffredinol, dylai cynhyrchion gofal gwallt sidan fod yn stwffwl i unrhyw un sydd am gadw eu gwallt mewn cyflwr da.”
Mae cas gobennydd sidan yn fuddsoddiad gwerth chweil gan ei fod yn hydradu'ch gwallt, yn cadw ei olewau naturiol ac yn atal torri (delwedd)
Nid yw popeth arall yn gweithio, ac os ydych chi am ychwanegu rhywfaint o gyfaint at eich gwallt, gallwch ddewis pinnau bobi.
“Yn y pen draw, estyniadau clipio yw'r allwedd i greu golwg drwchus, synhwyraidd heb niweidio'ch gwallt,” meddai Lisa.
Dechreuwch trwy gribo'ch gwallt yn drylwyr, yna ei rannu yng nghefn eich gwddf a'i glymu ar ben eich pen fel ei fod allan o'r ffordd.
“Cyn gosod estyniadau gwallt, gwnewch yn siŵr eu bod wedi'u cribo'n llwyr. Ar ôl torri'r estyniadau gwallt, gallwch chi rannu eto ar ran ehangaf y pen ac ychwanegu estyniadau gwallt ychwanegol.
Os bydd popeth arall yn methu, beth am ychwanegu rhywfaint o gyfrol trwy ddewis estyniad. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dewis maint llai.
Mae PRP, neu Therapi Plasma Cyfoethog Platennau, yn golygu cymryd ychydig bach o waed a'i wahanu mewn centrifuge.
Mae plasma llawn platennau yn cynnwys bôn-gelloedd a ffactorau twf sy'n cael eu gwahanu oddi wrth eich gwaed a'u chwistrellu i groen eich pen.
Esboniodd Dr Raja, “Mae'r ffactor twf wedyn yn ysgogi gweithgaredd ffoligl gwallt ac yn hyrwyddo twf gwallt.
“Mae’n cymryd ychydig funudau i gael y gwaed, ac yna ei droelli mewn centrifuge am tua 10 munud i’w wahanu.
“Nid oes unrhyw amser segur na chreithiau amlwg ar ôl hyn, ac ar ôl chwe wythnos, mae’r rhan fwyaf o’m cleifion yn dechrau sylwi ar adwaith, fel arfer yn disgrifio gwallt mwy trwchus o ansawdd gwell.”
Barn ein defnyddwyr yw’r rhai a fynegir uchod ac nid ydynt o reidrwydd yn adlewyrchu barn MailOnline.
Amser postio: Nov-03-2022